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Kennst Du noch einen Promi, der erfolgreich eine bestimmte Diät gemacht hat? Vitamin B hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und beugt so Heißhungerattakcen vor. Und dieses Jahr könnte es tatsächlich klappen. Eine Ernährung auf pflanzlicher Basis besteht aus komplexen Kohlenhydraten und Nährstoffen aus Obst und Gemüse. Auch Nudeln, Reis und Kartoffeln, die für gewöhnlich mittags auf dem Teller landen, sind bei diesem Abnehm-Programm nicht zugelassen, da die Lebensmittel zu viele Kohlenhydrate enthalten. Die darmkrebs hochdosierten Vitaminkuren sollen den Stoffwechsel anregen. Da die Früchte sehr energiearm sind, gelingt das relativ einfach. Ein effizienter Gewichtsverlust hängt zu 75 Prozent von der Ernährung und zu 25 Prozent vom Sport. Schrothkur und die, markert Diät, aber auch das, heilfasten oder. Stars schnell abnehmen: Last-Minute-Luxusbody!

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15 Ernährungsweisheiten im Fakten-Check - 5 Kilo abnehmen

Achtung bei Salat: Mehr als 1 Teelöffel Olivenöl pro Tag ist nicht erlaubt. Am Bauch abnehmen ist die wohl beste Prävention gegen jahrelanges. Besonders wichtig sind in diesem Zusammenhang Eiweisse.

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Doch nicht jeder Ernährungsplan ist wirklich gesund. Wir präsentieren die Abnehmtricks der Stars und verraten, welche Strategien tatsächlich funktionieren und von welchen man besser die Finger lassen sollte. Überflüssige Pfunde sind schneller auf den Hüften als es uns lieb ist. Hier zeigen wir Ihnen die Stars auf Diät im Kampf gegen ihre ungeliebten Rundungen. Rohe Eier in Milch wie Marylin Monroe, Algen wie Madonna oder Kräuterlimonade wie Beyoncé - wer aussehen möchte wie ein Superstar, muss viel über sich ergehen lassen. US-Journalistin Rebecca Harrington hat die Diäten ausgewählter Berühmtheiten getestet. 11 Kilo weniger in drei Wochen: Die 22-Tage- Diät von Stars wie Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams. Der wahrscheinlich häufigste gute Vorsatz fürs neue Jahr lautet: Abnehmen.

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